【在线导读】抑郁症患者突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。医护人员或者家属能明显感觉他表露出生无可恋。患者经常独自发呆，仰望天空，对人视而不见，甚至自己亲人都漠不关心。与普通抑郁不同的是，他们几乎无活跃时候出现，基本都活在自己的世界里！其次，食欲较差，进食量根本无法供给体格或者生长所需，因此最为直观的表现为面黄肌瘦，无精打采。患了抑郁真怎么办？沈阳哪家医院治疗抑郁症最好？

    沈阳哪家医院治疗抑郁症最好？抑郁症的表现？您现在可能还存在着疑惑，别急，登录沈阳市天桥医院精神科官方网站 www.39jsb.com或拨打健康热线：024-31372818 也可以通过QQ 1910761613

    【医院介绍】沈阳哪家医院治疗抑郁症最好？抑郁症的表现？沈阳天桥中医院怎么样？沈阳天桥中医院是经国家卫生主管部门批准二级甲等医院，医保定点医院，医院拥有一支以专业、权威着称的临床专业队伍，技术力量雄厚，医、教、研、管全面发展，以多学科“精、专”的优势享誉东北。沈阳天桥中医院精神科拥有国内一流的检验中心、国际领先的检验仪器、高精尖的诊疗设备和资深的精神科医学专家，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于精神科疾病的专科课题研究与临床治疗。医院宽敞、明亮、舒适的诊室和病房，精致、典雅的装潢设计，豪华套间病房、VIP病房、标准间病房及普通病房，能满足患者的不同需求；导医全程陪护，让您切实感受到星级宾馆式的医疗服务。

    【治疗特色】沈阳哪家医院治疗抑郁症最好？抑郁症的表现？沈阳天桥中医院精神科专家提醒大家及早预防抑郁疾病，及早治疗可以节省费用。

    ▲行为疗法  锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步跳绳健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。沈阳哪家医院治疗抑郁症最好？抑郁症的表现？

    ▲营养疗法  许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。沈阳哪家医院治疗抑郁症最好？抑郁症的表现？

    ▲精神疗法  忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”,即明白回答行动。

    明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。

    回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择da案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己：“这会是真的吗？”然后再问自己：“从另一个方面该怎样看呢？

    ---------------【沈阳天桥中医院精神科就诊指南】---------------

    【官方网址】www.39jsb.com

    【联系电话】024-31372818

    【咨询QQ】  1910761613