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江西皮肤病康复中心效果好 分享到QQ空间
打印此文 发布时间:2012-1-18 10:45:26 | 保存桌面 | 马上查看百度收录情况
所属类别:[医疗保健]
所属地区:吉安县
人气指数:53
联系人:赵主任
发布者:吉安二院
联系电话:0796-8313395
QQ:1224677066
电子邮件:jank120@163.com
联系地址:江西省吉安市大巷口62号
联系电话:0796-8313395
信息内容
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 江西皮肤病康复中心效果好。专家指出,为了避免雀斑的产生和复发,日常应注意养成以下八个好习惯:

    1、平时注意多喝水,多吃一些富含维生素A、维生素E的食品。比如西红柿、苹果、柠檬、猕猴桃等。

    2、日常注意补水、保湿,可以使用一些修复的制剂,重建皮肤屏障功能。

    3、避免吃辛辣刺激的东西,比如辣椒、酒、咖啡、浓茶、香烟等。

    4、戒掉一些不良的习惯,比如抽烟、喝酒、熬夜等。

    5、防止各种电流辐射的干扰,包括各种荧光屏、紫外线照射仪等,这些都可以产生类似日光照射的后果,甚至比日光紫外线更加强烈,导致色斑的加重。

    6、日常要注意防晒。专家指出,色斑怕晒,日光曝晒、紫外线、X光以及电脑辐射过大,都可能导致色斑的复发。因此,外出打伞、戴帽、擦防晒霜必不可少。选择SPF25到30倍,UA为++到+++的防晒霜,效果是最好的。

    7、保持良好的心态和情绪。精神焕发是皮肤良好的标志,情绪不好,往往得到相反的作用,因此日常心态很重要。

    8、要注意休息和保持充足的睡眠。通过专家的研究,晚上10点到凌晨2点钟,这段时间睡眠是保养皮肤的最佳时间,因此不要经常熬夜,熬夜会使皮肤灰暗、没有光泽,色斑加深,痤疮增多……充足的睡眠是好皮肤的关键。

    江西皮肤病康复中心效果好。春节就要到了,借着这个喜庆的日子,吉安市皮肤病防治所欢迎广大皮肤病患者的到来!祝愿所有的皮肤病患者尽早的摆脱皮肤病的困扰,新年快乐!

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